Również zajęcia indywidualne

Bezpłatne zajęcia TUS, wolne terminy: wrzesień 2026  

Zapraszamy na bezpłatne i efektowne zajęcia TUS w Chorzowie.  

Zapisy na zajęcia TUS od września 2026

Kontynuujemy nabór na bezpłatne zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży od września 2026 w centrum Chorzowa. Zajęcia są dostosowane do wieku i potrzeb uczestników, a program łączy elementy zabawy, ćwiczeń i pracy nad emocjami. Zachęcamy do szybkiej rezerwacji terminu i kontaktu w celu doboru odpowiedniej grupy.

Grupy: TUS 4-6 lat, TUS 7-9 lat, TUS nastolatkowie, indywidualny TUS dla starszych dzieci z niską samooceną, trudnościami w planowaniu i nawykach oraz problemach z lękiem, stresem. 

Skontaktuj się z nami

573 678 291

rozwijamsietus@gmail.com 

Wolne terminy w sierpniu 2026

07 sierpnia 2026 

11 sierpnia 2026 

17 sierpnia 2026 

18 sierpnia 2026 

20 sierpnia 2026 

25 sierpnia 2026 

31 sierpnia 2026 

Zajęcia odbywają się w Chorzowie, w Centrum Integracji Międzypokoleniowej CIM

ul. Dąbrowskiego 7.

Zapraszamy do kontaktu email lub telefonicznego.

Portfolio


Witam, nazywam się Adam i jestem wykwalifikowanym trenerem umiejętności społecznych, zapraszam na bezpłatne zajęcia. Możliwe zajęcia indywidualne.

TUS dzieci i młodzieży. Trening umiejętności dla dzieci z zachowaniami problemowymi.
TUS dla dzieci ze spektrum autyzmu oraz niepełnosprawnością intelektualną 
Trening radzenia sobie z lękiem. Jak pokonać nieśmiałość?
Trening dla nastolatków zdolnych, ale rozkojarzonych

1. Co naprawdę daje dzieciom Trening Umiejętności Społecznych?

Trening TUS to skuteczne narzędzie, które realnie wpływa na funkcjonowanie społeczne dziecka i jego codzienne relacje z otoczeniem.  

Skupia się na budowaniu takich zdolności jak:

  • nawiązywanie relacji,
  • przestrzeganie norm społecznych i samokontroli,
  • komunikacja interpersonalna,
  • radzenie sobie w różnych sytuacjach społecznych,
  • samoświadomość i redukowanie stresu,
  • wyrażanie emocji, asertywność,
  • praca nad nieśmiałością, 
  • rozwiązywanie konfliktów.
 

2. Dla kogo TUS?

  • dla każdej osoby, która ma trudności w funkcjonowaniu społecznym,
  • dla dzieci nieśmiałych, które powinny skupić się na zwiększeniu swojej pewności siebie i obniżaniu lęków,
  • dla dzieci i młodzieży z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (autyzm, zespół Aspergera),
  • dla dzieci z ADHD,
  • dla dzieci zagrożonych niedostosowaniem społecznym,
  • dla dzieci, które nie mają diagnozy, ale z różnych powodów doświadczają trudności w funkcjonowaniu w grupie.


3. Jak działają zajęcia TUS?

 

Zajęcia treningu umiejętności społecznych mają określoną strukturę i są prowadzone przez wykwalifikowanych specjalistów.

Znaczącą  rolę odgrywa tutaj trener TUS, który modeluje wzorce zachowań, wspiera grupę i dba o to, by dzieci czuły się bezpieczne i akceptowane.

Dzieci uczą się 

  • nazywać i rozpoznawać emocje,
  • ćwiczą konkretne umiejętności społeczne,
  • rozwijają kompetencje społeczne, takie jak empatia, współpraca czy asertywność,
  • uczą się radzić sobie z frustracją i trudnymi emocjami,
  • wzmacniają umiejętności komunikacyjne i emocjonalne.

Używam narzędzi wspierających rozwój dzieci, dostosowanych do ich wieku i możliwości poprzez gry, scenki, rozmowy i burze mózgów.


TUS i neuroplastyczność mózgu  

Czym jest neuroplastyczność?

Neuroplastyczność, czyli plastyczność mózgu, to zdolność układu nerwowego do reorganizacji swoich struktur, funkcji i połączeń w odpowiedzi na nowe doświadczenia, uczenie się, uszkodzenia lub zmiany w otoczeniu. Innymi słowy, to możliwość "przeprogramowania" mózgu.

Dzięki neuroplastyczności możemy nabywać nowe umiejętności, przystosowywać się do zmieniających się warunków,

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) wykorzystuje neuroplastyczność mózgu, ponieważ polega na stymulacji i nauczaniu nowych, społecznie akceptowanych zachowań oraz rozwiązywania konfliktów, co prowadzi do tworzenia nowych połączeń neuronowych i zmiany istniejących ścieżek neuronalnych w mózgu.

Mózg dziecka – czas intensywnej plastyczności

Mózg dziecka charakteryzuje się wyjątkowo wysokim poziomem neuroplastyczności. To właśnie w pierwszych latach życia następuje intensywny rozwój połączeń synaptycznych – neuronów, które komunikują się ze sobą. Mózg dziecka dosłownie "zalewany" jest nowymi informacjami i bodźcami, co stymuluje tworzenie się nowych połączeń i wzmacnianie tych istniejących.

To dlatego dzieci tak szybko uczą się języków obcych, przyswajają nowe umiejętności motoryczne i adaptują się do różnych środowisk.

Jak plastelina

Plastyczność mózgu, można porównać do modelowania plasteliny. Tak jak nasze działania wpływają na elastyczność plasteliny, tak również nasze doświadczenia wpływają na kształtowanie mózgu. Gdy długo zgniatamy plastelinę, pozostaje ona miękka i elastyczna, natomiast gdy zaniedbamy ją, staje się twarda i trudna do modelowania.

Tak samo jest z plastycznością mózgu — im więcej doświadczeń dziecko otrzymuje, tym łatwiej mu będzie uczyć się nowych rzeczy.

Dlatego tak ważne jest, aby otaczać dziecko doznaniami wysokiej jakości, aby pomóc mu rozwijać swój mózg i uczyć się nowych rzeczy.

TUS i neuroplastyczność

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) opiera się na neuroplastyczności, czyli zdolności mózgu do tworzenia nowych połączeń i adaptacji, wykorzystując ją do poprawy umiejętności społecznych, emocjonalnych i komunikacyjnych. Poprzez interakcje, analizę zachowań i zabawę następuje rozwój młodego człowieka. 

 

Poznaj nas lepiej  

Fundacja Rozwijam się

Jesteśmy młodą Fundacją, która od maja 2025r. wspiera dzieci i młodzież w ich rozwoju. Rozwijamy się, pracujemy z dziećmi z zaburzeniami i trudnościami rozwojowymi: spektrum autyzmu, ADHD – zespół nadpobudliwości ruchowej z deficytem uwagi, zaburzenia opozycyjno-buntownicze, zagrożenie niedostosowaniem społecznym, zaburzenia zachowania, zaburzenia lękowe, niepełnosprawność intelektualna.

Pomagamy również dzieciom bez oficjalnej diagnozy lub opinii z poradni psychologiczno-pedagogicznej czy orzeczenia o niepełnosprawności. Dzieci nieśmiałe, niepewne siebie również potrzebują wsparcia. 


O mnie

  

Nazywam się Adam Krawczyk – jestem trenerem umiejętności społecznych (TUS). Moja misja to wspieranie dzieci w odkrywaniu ich potencjału, emocji i budowaniu relacji.


Zajęcia prowadzone są w Chorzowie.

Ukończyłem studia podyplomowe zgodne z wymogami MEN "Trener Umiejętności Społecznych".

Prowadzę TUS przeznaczony do pracy z dziećmi nadpobudliwymi, dziećmi z ADHD, z zaburzeniami zachowania, z ASD - dziećmi ze spektrum autyzmu, z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu lekkim, ale także posiadam bogaty materiał do pracy z dziećmi wycofanymi i nieśmiałymi.

Mam doświadczenie w przygotowaniu IPET-u. Dla każdego ucznia przygotowuję harmonogram treningu, a zajęcia prowadzę wg scenariuszy TUS, które obejmują wszystkie kluczowe obszary umiejętności społecznych.  

Zapraszam na bezpłatne zajęcia

"ROZWIJAM SIĘ TUS"
Adam Krawczyk


Fundacja Rozwijam się

Zadzwoń: +48 573 678 291
Napisz do mnie: rozwijamsietus@gmail.com
Godziny zajęć: Pn -Pt  9:00 - 18:00


Copyright © 2025 Rozwijam się TUS. Chorzów, Katowice, Bytom